Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1453 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 60,92g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Кекс, Konfesta Конфеты Насладжи, Мандарины, Виноград, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Гранат, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|