Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
959 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 52,99g | Hh: 87,34g.
Aamiainen: Белый Медведь Ряженка Термостатная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Päivällinen: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|