Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1481 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 56,26g | Hh: 162,81g.
Aamiainen: Genasol Colágeno 100% Hidrolizado Q10 Beauty, Juan Valdez Café Avellana, Cuisine & Co Bebida de Coco, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Vivo Granola Miel y Almendras, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado. Lounas: Agrolam Espinaca, Pimiento Rojo, Cuisine & Co Arroz Grado 1, Genial Lechuga Escarola, Zanahoria, Cuisine & Co Aceite de Oliva, Huevo, Queso de Cabra. Päivällinen: Cuisine & Co Bebida de Coco, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Daily Manjar, Mi Tierra Harina de Coco, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. Välipalat/Muut: Costa Chocolate Carezza, Ambrosoli Frugelé. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|