Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1711 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 75,07g | Hh: 185,15g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Бекон, Геркулес Хлеб Молочный. Lounas: Сушеные Яблоки, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Русскарт Кукурузные Палочки, Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|