Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
868 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 122,12g | Hh: 25,77g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Апельсин. Lounas: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Помидоры. Päivällinen: Индилайт Стейк из Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 7,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|