Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
959 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 16,22g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм . Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный. Päivällinen: Белый Хлеб, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|