Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1013 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 43,70g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Café, Pan de Canela Dulce, Coffee-Mate Crema para Café . Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Bistec de Res, Cebolla Frita. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathito10
|