Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
690 kcal
|
Rasva: 13,99g | Prot: 20,12g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Мандарины, Капучино, Рис Вареный. Lounas: Капучино. Päivällinen: Капучино, Мандарины, Яблоко, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|