Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1076 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 56,36g | Hh: 39,02g.
Aamiainen: Atkins Strawberry Shake. Lounas: Wholly Avocado Smashed Avocados , Cream cheese stuffed meatballs. Päivällinen: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. Välipalat/Muut: Great Value Extra Large Eggs, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|