Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1324 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 42,10g | Hh: 130,40g.
Lounas: Abacate, Bauducco Cereale Toast Integral , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Päivällinen: Hortifruti Melancia, DIA Manga Espada. Välipalat/Muut: Activia Iogurte Ameixa , Activia Iogurte Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|