Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
970 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 92,03g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco. Välipalat/Muut: Arcor Turrón de Maní, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Cagnoli Mortadela, Paseo Galletitas con Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julietave
|