Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1168 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 69,95g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе (Растворимое), Петровский Шаверма с Курицей. Päivällinen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 27,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina19640701
|