Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1643 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 47,66g | Hh: 187,49g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Обычные Блины, Яшкино Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|