Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
929 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 36,91g | Hh: 125,72g.
Lounas: Queso Manchego, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Marcos Leche Baja en Grasa, Verde Valle Arroz Precocido, Huevo Revuelto, Great Value Aceite de Canola en Aerosol. Päivällinen: Durazno, Maruchan Sopa Instantanea, Del Monte Catsup, Plátano Dominico, San Marcos Leche Baja en Grasa, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Blanco, Plátano Dominico, Nutrisa Proteína Zero Carbs , Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Välipalat/Muut: Nestlé Carlos V Stick. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|