Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1369 kcal
|
Rasva: 137,43g | Prot: 67,00g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Eismann Seelachs, Milbona Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Lounas: Spiegelei, Milbona Butterkäse, Lidl Hänchenschnitzel . Välipalat/Muut: Solevita Multivitaminsaft, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Philadelphia Dip & Snack, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|