Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1591 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 107,34g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Vitapak Program Linolenic Acid Capsule, Vitapak Program EPA DHA Capsule, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Моя Цена Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Евсинское Яйцо Диетическое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lounas: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Newa Nutrition Сгущёнка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Евсинское Яйцо Диетическое, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Банан. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Оливковое Масло, Tini Вино Красное Сухое, Бухта Изобилия Треска Филе, Красная Икра Красная Икра, Вологодское Масло Сливочное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Тануки Унаги Ролл, Рыбный Хит Филадельфия Роллы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|