Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1224 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 50,29g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Bob Snail Десерт Полуниця на Кокосовому Кремі, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Lounas: McDonald's Капучино Большой. Välipalat/Muut: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Верес Горошек Зеленый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красное Яблоко, Roshen Брауни, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|