Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
2403 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 126,07g | Hh: 299,63g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простые Сдобы, Фарш Индейки, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lounas: Зефир, Котлета Свиная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|