Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1456 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 81,72g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: Gutes Land Fruchtquark Erdbeer, Kaktusfeige, Ovomaltine Crunchy Cream, Kiwi, Tassimo Latte Macchiato Vanilla, Harry Dinkel Sandwich. Lounas: REWE Reibekäse, Wurstgulasch, Birkel Bandnudeln. Päivällinen: Sea Gold Eismeer Garnelen, Gurke (Geschält), Clasen Bio Tomaten, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|