Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1129 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 66,19g | Hh: 94,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. Lounas: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Шампиньоны в Сметане, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Трески. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|