Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
2097 kcal
|
Rasva: 137,52g | Prot: 93,64g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Ермолино Манты с Говядиной. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Сибирская Клетчатка Очищающая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|