Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1781 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 86,51g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Паштет из Куриной Печени, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Биойогурт 2,5%. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Паштет из Куриной Печени, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|