|
Сегодня три месяца моей диеты.-15,1 кг.В этом месяце скинула маловато,думаю из-за болезни.Мне всё нравится,буду продолжать.
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1157 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 122,86g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Капустные оладьи. Päivällinen: Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|