Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1895 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 104,10g | Hh: 242,18g.
Aamiainen: Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Тресковые Треугольники, Макароны Отварные, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Кетчуп Томатный, Гороховая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|