Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1285 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 75,87g | Hh: 143,32g.
Aamiainen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Fitline Powercocktail. Lounas: REWE Süßer Knoten. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Rindergulasch mit Nudeln. Välipalat/Muut: Merci Edel-Marzipan, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|