Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 104,55g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Aldi Schinkenmettwurst, Butter (Gesalzen), Mehrkornbrot, Adozan Eiweiß 100, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Milram Zwiebelquark. Lounas: Goldähren Mehrkornbrot , Apetito Süsskartoffel Curry . Päivällinen: 1001 Delights Pide Sucuk. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|