Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1036 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 44,37g | Hh: 88,22g.
Aamiainen: Кофе, Яичница, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Мираторг Цыпленок с Овощами в Соусе "Ардино". Päivällinen: Ред Булл Ред Булл, Глобус Хот Дог. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|