Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
661 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 78,15g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Американо, Станция Молочная Сливки 10%. Lounas: Американо, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Välipalat/Muut: Element Спирулина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|