Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1768 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 28,25g | Hh: 207,25g.
Aamiainen: Городецкий Пряник. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, Цукини. Välipalat/Muut: Miller Пиво, Балтика Пиво Тёмное Браун Эль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|