Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1141 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 115,49g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, ingwer, zitronensaft, Kaffee. Lounas: Knoblauch, Möhren, Zwiebeln, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Alnatura Passata, Clementinen, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Söbbeke Bio Joghurt, Alnatura Chia Samen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Andechser Natur Bio Skyr. Päivällinen: Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Davert Kichererbsen Getrocknet, Edeka Bio Broccoli, Edeka Bio Blattspinat, Knoblauch, Zwiebeln, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Currypulver, Alnatura Sojaschnetzel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|