Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1087 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 35,20g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Кофе, Гармония Сметана 20%, ВЕК Блинчики с Картофелем и Печенью. Lounas: Кофе, Винегрет, Grow Food Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|