Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1454 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 59,42g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, La Sirena Tallarines Carbonara. Päivällinen: Nueces, Crema de Calabacín, Alpro Yogur Natural con Coco, Aceite de Oliva, Salmón. Välipalat/Muut: Hacendado Mochi Pistacho. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|