Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 51,94g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Соус Шоколадный , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Банан, Орехи Кешью. Lounas: Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Банан, Ашан Маффин Шоколадный, Трубочка со Сгущенкой, Эклер, Сыр Пармезан (Твердый), Гармония Сметана 20%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Персидский Базар Курага. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|