Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 69,38g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Помидоры, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|