Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 44,25g | Hh: 78,80g.
Aamiainen: Пончики творожные, Кофе. Lounas: Doctor Grain Ржаные Хлебцы , Сметана , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ашан Оливки с Сыром, Пончики творожные. Välipalat/Muut: Кальмар Сушеный, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|