Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1254 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 47,25g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Camembert, Roggenbrötchen, Heidelbeermarmelade, Ja! Nuss Nougat Creme, Milchhörnchen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Kaufland Granatapfelkerne, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Lounas: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marija-mk88
|