|
Ура! Четверка, после шестерки…. Теперь это надо как-то удержать… 🙈
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
708 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 43,06g | Hh: 71,74g.
Lounas: Сладкий Лук, Polar Палтус Филе Порционное, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Авокадо Хаас. Päivällinen: Мартини Мартини Бьянко, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|