Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 64,10g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Barilla Fettuccine. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Мясновъ Сосиски Молочные, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|