Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1360 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 87,17g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Miel, Hotos Yaourt Grec 0%, Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Kinder Mini Eggs, Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel, Florette Baby Carrots, Elle & Vire Carré Frais 0%, Krema Régal'ad, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝
04 marras 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|