Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1229 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 42,88g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Schneider's Pepperettes on The Go, Selection Mild Salsa, Tostitos Scoops, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Pickled Egg. Päivällinen: Plum Sauce , McCain Superfries Julienne, Chicken Breast, Ketchup . Välipalat/Muut: Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|