Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1365 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 61,01g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Sante Granola с Шоколадом. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|