Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
561 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 22,74g | Hh: 53,07g.
Aamiainen: Свитлогорье Глазированный Сырок, Сметана , Борщ с Курицей, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|