Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1310 kcal
|
Rasva: 96,13g | Prot: 70,50g | Hh: 40,94g.
Aamiainen: Western Star Thickened Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Feel Good Protein Tasteless Protein Collagen Powder. Lounas: Unroasted Almonds, Coles Meat Pie. Päivällinen: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Green Cabbage. Välipalat/Muut: Tap Water. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|