Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2014
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
257 kcal
|
Rasva: 3,64g | Prot: 29,51g | Hh: 25,81g.
Aamiainen: Kirkland Signature Nature's Three Berries, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Water (Bottled), Now Foods Brewer's Yeast. Lounas: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Valley Fresh 98% Fat Free Premium Chunk White Chicken in Water, Kraft Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald17
|