Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1594 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 55,75g | Hh: 247,77g.
Lounas: Açaí, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Ovo, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor. Päivällinen: Hortifruti Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. Välipalat/Muut: Lay's Batata Lisa Frita. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|