Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1361 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 102,16g | Hh: 26,97g.
Aamiainen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lounas: Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Linea Xilitol, Copra Farinha de Coco (12g), Itambé Iogurte Natural Integral (100g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elianaaniceto
|