Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
2252 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 99,52g | Hh: 305,77g.
Aamiainen: All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter, Nestle Hot Chocolate, First Choice Full Cream Milk, Brown Sugar . Lounas: All Gold Super Fine Apricot Jam, Brown Bread, PnP Smooth Peanut Butter. Päivällinen: Chicken Feet, Brown Bread. Välipalat/Muut: Pears . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - collen nkuna
|