Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1485 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 67,73g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Lounas: Печенья с Арахисовым Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|