Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 45,39g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Honey , Jacobs Coffee, Blueberries , Coconut Oil, Egg, Milk, Oatmeal. Lounas: Cream Cheese , Avocado, Egg, Baguette. Päivällinen: Feta Cheese, Kidney Bean Salad, Baguette, Stew. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate, Tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|