Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1538 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 118,44g | Hh: 172,53g.
Aamiainen: Marmellata di Ciliegie, Vivo Meglio Mandorla Drink, Esselunga Top Miele, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Lounas: Alpen Skyr Mirtillo, MD Mozzarella Reggia, Iper Minestrone 14 Verdure Surgelato. Päivällinen: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. Välipalat/Muut: Land Protein + Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|